催眠术在我们的印象里一直都是影视剧里面才有的技能，他可以控制别人大脑，让人瞬间睡着。

很多人都不相信催眠术，但尽管你不信它依旧是存在的，而且不同方法能够达到的效果不同，世界上最神奇的催眠术，瞬间催眠术仅仅只需要10秒，就能够让你进入催眠状态，而一般的催眠术都需要几分钟才能够完成，不过瞬间催眠术并不能够在所有人身上完成，而且这种催眠术存在一定的危险性。

世界上最神奇的催眠术就是瞬间催眠术，是一种比快速催眠更快的催眠方式。在极短的时间内使个人进入催眠状态则称为快速催眠，通常在三分钟以内。而在三十秒钟内使个人进入催眠状态的则称之为瞬间催眠，比较理想的时间应在十秒钟左右。

催眠表演很多时候为了能更大地表现催眠的神奇性，须用最短的时间使个案达到深度催眠，因为观众没有耐心去看长达半小时或更长时间的催眠过程，让个案马上进入催眠状态及在催眠后的神奇现象才是他们最感兴趣的，这就导致了快速催眠与瞬间催眠术的产生。

使个案尽快达到催眠状态通常需要个案的主动配合，否则可能导致催眠失败，快速催眠更适用于催眠感受度较强者，对催眠要求较为迫切的人或经过几次成功的催眠者。而瞬间催眠已基本上脱离了普通的催眠诱导方式，可以不需要个案的主动配合，在2000年左右社会上流传的拍肩法，犯罪份子就利用了瞬间催眠术控制了人的潜意识。目前国内尝试的握手法也属此类。