C罗究竟有多自律,发布会上将可乐放到一边示意只喝矿泉水

2021-06-16 15:19:44

C罗究竟有多自律,就在昨天葡萄牙对战匈牙利的赛前发布会上,C罗出席发布会,当C罗坐下后把两瓶可乐,一瓶零度的一瓶常规的可乐移到一边。留下一瓶矿泉水,还向镜头示意了一下。

C罗究竟有多自律,发布会上将可乐放到一边示意只喝矿泉水

C罗的自律也是很出名的,早在2年前就有媒体揭秘C罗为什么还能保持出色的状态。

都体此前称C罗非常注重每天摄入的蛋白质、膳食纤维、谷类、维生素和矿物质盐等营养成分。C罗每天会保证至少喝水2升,其中C罗不饮酒,也不喝含酒精的饮品,他只喝水和果汁,从而促进新陈代谢,并保证自己每天都能有足够的精力投入到训练当中。

C罗究竟有多自律,发布会上将可乐放到一边示意只喝矿泉水

同时C罗每天会吃6顿饭,用餐频率是每隔3-4个小时一次,其中在大部分时间只吃烤鸡胸肉和沙拉,他的食谱中很少含有油和盐。就算有家中有客人时C罗也不会“改善伙食”。

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