完美的臀部，一直都是让男人最热血沸腾的身体部位，世界上最贵的臀部价值高达3.5亿美元，今天我们就来讲讲世界上最美的臀部，看到下面这些巴西小姑娘们，完美的翘臀，作为一个正常的男人，你还能HOLD住吗!!

巴西民族崇尚女性婀娜如 “葫芦” 般的身段，于是把女性的美妙臀部称为 “馒头”(Bumbum)。穿紧凑的红色比基尼，戴浮夸的金色手镯，标准翘臀，她们是 2014 年的巴西美臀小姐 “Miss BumBum”。而入选巴西美臀小姐的妹纸，首先屁股的皮肤要细腻有光泽，弹性必须得好，脂肪却绝不能少，另外还要求臀部轻微上翘。

世界上最美的臀部大赛

巴西这个美臀比赛已经举办了四年，今年的比赛还要过几个月等巴西的夏天来了才开始，等不及的各位，咱们先看看过往各位屁妞的表现如何。

友情提示：既然是美臀大赛，请大家自动忽略一下脸部，冠军总是压轴出场的，在最后面。特别提醒一下的是，请千万不要留鼻血。

1、Claudia Alende，20 岁

蜜桃相似度：★★★★

圆度：★★★★

因为长得像 Megan Fox 而出名，但大家后来也更关注她那双完美哈密瓜型的美臀了。

2、Rebeka Francis，23 岁

蜜桃相似度：★★★

圆度：★★★★

如果这是个 “副乳” 比赛，她必入三甲，那该是她全身最不幸的地方了吧。比屁股的话，她是够圆了，但两臀之间有点互相挤兑的赶脚。

3、Ana Flia Magalhaes，27 岁

是个男人都想上去摸一下

蜜桃相似度：★★★★

圆度：★★★

她在当地有电臀美人之称。平时她如果不在锻炼臀部肌肉，就是穿红色紧身深 V 皮衣在红色法拉利里自拍，是有多爱红色啊!是世界上最美的臀部之一。

4、Patricia Oliveira，20 岁

蜜桃相似度：★★★

圆度：★★★★

她是入选佳丽里面年纪最大的，40 岁阿姨的屁股如此紧致，全靠平时在健身房勤奋锻炼，也是唯一个有着超强 6 块腹肌的屁妞。

5、Gisa Gomes，28 岁

蜜桃相似度：★★★★

圆度：★★★★★

这位来自圣保罗的佳丽圆度和蜜桃相似度都很高分，看样子腰臀比也不错。平时她喜欢穿露脐装，应该下乳也很迷人吧。

6、Lara Muccillo，35 岁

蜜桃相似度：★★★

圆度：★★★

在空闲的时间她是位 Dr. Shape 的模特，这个大会说她报名的时候谎报年龄说自己 27 岁。

7、Karine Gaglianoni，18 岁

蜜桃相似度：★★★

圆度：★★★

这位足球宝贝臀途无量啊!

8、Clau Dullios，26 岁

蜜桃相似度：★★★★

圆度：★★★★★

已经圆得有点不真实了。听说她老家有个习俗，女人们一起坐在沙滩上，比赛谁的屁股能沾上最多沙子。

9、Juliana Bittencortt，28 岁

蜜桃相似度：★★★

圆度：★★★

她平时喜欢穿紧身皮裤玩台球，看了都想和她来一局。

10、Renata Alves，27 岁

蜜桃相似度：★★★★

圆度：★★★

阿根廷妹纸来踢馆!她常常穿着阿根廷球衣半裸抱着蓝色足球。

11、Bruna Valentim，21 岁

蜜桃相似度：★★★

圆度：★★★

这位佳丽胸部比臀部更有看头。然而她被点赞最多的是和 Justin Bieber 的合照。

12、Thaynara-Ferreira，19 岁

蜜桃相似度：★★★★

圆度：★★★

她在社交网络上发了成千上万张美臀照，比如穿着豹纹深 V 齐逼小短裙三连拍秀身材，喜欢她的就去点个赞吧。

13、Gabriella Fornazieri，20 岁

蜜桃相似度：★★★★

圆度：★★★

她还有个双胞胎姐妹一起入围(见下图)，看来是个大屁股家族。

14、Rafaella Fornazieri20 岁

蜜桃相似度：★★★★

圆度：★★★

她们不仅样子长得一样，还往胸部塞入了相同尺寸的硅胶，更玄的是，她们连臀围都刚刚好是同样的 98cm。

15、冠军就是她——Indianara Carvalho，22 岁

蜜桃相似度：★★★★★

圆度：★★★★

冠军登场!虽然很多人吐槽她靠贿赂评委而夺冠，但这么看她的屁股完全是个水蜜桃嘛，没有忒大但浑圆紧凑，实至名归呀!

上面的美臀佳丽来自近二十多个不同的城市，接受网友投票 27 选 15 进入决赛，在 T 台上以屁股背对着评委们施展浑身解数，冠军赢得 5 万美元并获得巴西男士杂志《Sexy》的一份模特合约。这么养眼的屁股选美比赛当然受欢迎，已经从一个区域性的比赛变成了一个国际性赛事，如今在美国迈阿密和日本都有分支机构接受报名。

全球最美的10大屁股

臀部是女性最美的部位之一，许多人更是为自己的屁股股保了天价的保险，可见女性有多么的重视自己的屁股。全球最美的10大屁股 男人不要流口水哦。臀部是女人展现魅力的杀伤力武器之一，在异性眼里屁股更是性感的象征。今天我们就来看看世界上最美的屁股属于哪些美女的，真的是好羡慕她们哦。下面就来看看小编为大家盘点的全球最美的十大屁股吧!

有关研究表明，腰围与臀围的比例(WHR)为0.7的女性最令男性心驰神往，而那些拥有完美臀部的明星和模特，也大都拥有0.7以下的腰围与臀围比例。让我们一起偷师以下10大美臀明星，做翘臀美女!

第1名：胡凯莉

胡凯莉既是性感美女，也是动作女星。光滑诱人的肌肤，性感的臀部，真是一朵美艳的霸王花。

美臀Tips:美国德克萨斯大学心理学家德文德拉·辛格对人的腰围与臀围的比例(WHR)进行了研究。具有0.7腰围与臀围比例(表明臀部比腰要细得多)的女性最令男性心驰神往。科学家对《花花公子》杂志模特和美国小姐参赛选手的体型进行了分析，结果发现这些女性中多数都拥有0.7以下的腰围与臀围比例。

第2名：凯莉·布鲁克

凯莉·布鲁克被誉为50年来最性感的英国女星。她美丽的臀部线条曾被英国一份报纸评选为全球最漂亮的臀部。

美臀Tips:臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感。女性着紧身裤、着裙、穿高跟鞋，对体现臀部美十分有效，而臀部美对健美锻炼的依赖性也很大。

第3名：凯莉·米洛

凯莉·米洛的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”。凯莉为自己的性感玉臀投了300万英镑的保险。

美臀Tips:睡前抬腿瘦臀细腰。具体方法是：仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。

第4名：玛丽莲·梦露

世纪性感尤物玛丽莲·梦露有着骄人的89-56-89三围，抽掉几根肋骨后的纤腰，更显出那丰满圆润的臀形。

美臀Tips:想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或奶酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。此外，还要多吃蔬菜、水果、鱼，多喝水。

第5名：李孝利

臀部纹身的李孝利，性感别有一番韵味。

美臀Tips:爬楼梯美臀，简单又省钱。如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。

第6名：卡梅隆·迪亚兹

卡梅隆·迪亚兹的完美曲线让她在大银幕上也艳光四射。特别是当美人回眸时，那滚圆的臀部真是令人遐思。

美臀Tips:刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀起用力缩紧。漱口时，臀部放松。重复这2个动作，可使臀部及大腿的线条更动人。

第7名：詹妮弗·洛佩兹

詹妮弗·洛佩兹的丰乳肥臀舞出极致性感，扭臀功决不输给歌技。在“最引人注目胴体选举”中，她排名第三。

美臀Tips:金鸡独立式美臀法：找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。

第8名：Leah Dizon

马来西亚性感美人Leah Dizon作为赛车宝贝，一向是赛道上万众瞩目的焦点。她最新的一组写真在台球桌上摆媚姿，拉扯丁字裤极致艳情，尽显小女人的娇媚柔情。

美臀Tips:英国著名健身专家古代尔提出下到简易美臀运动，你也可以尝试哦：A.面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上。B.缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下。C.在胎腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧。重复上述动作20次，然后换腿。每日进行一次。

第9名：凯特·哈德森

凯特·哈德森翘翘的臀部，动人的曲线，加上甜美的笑容，年纪轻轻当上好莱坞新甜姐掌门人，真是一点也不奇怪。

美臀Tips:如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错!错!错!不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，做梦!

第10名：李玟

李玟是华语歌坛中有名的“电臀天后”，她的舞姿劲暴、火辣、狂野，扭动的臀部不断擦出性感火花。

美臀Tips:美臀障眼法——束裤的选择。

为了美化臀部线条，呈现提高与紧绷的效果，善用束裤是必要的。依不同臀型，束裤的选择原则如下：

臀部大者：应选择裤裆较深的长型束裤，以包住整个臀部，并修饰腰线。千万不要选择尽寸较小的束裤，以免赘肉被挤出来更不雅观。

臀部下垂：通常大腿的赘崩也会下垂，所以在补强臀形时，也必须考虑大腿的部分。建议选择面料结实、支持力强的束裤。

臀部扁平：此类型臀部主要缺点在于腰部至臀部间的曲线尔缺立体感，所以必须穿有附垫的内裤，才能看起来挺立有型。